丨每日一泡丨小便频繁,肾气足不足就看这三处

来源:http://www.puppy-king.com 作者:两性话题 人气:87 发布时间:2019-08-10
摘要:人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚

人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。故“肾气足,百病除”!

人体内的左肾为阳,右肾为阴。左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用。肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。

宇梵保健品八大功效:

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。

初秋补肾可为即将到来的严寒冬季打下基础,增强人体抵御寒冷的能力,因此是补肾的好时节。

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5张

补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,杜仲茶饮以补肾固阳,养血固精为本。

你的肾气足吗?

你的肾气足吗?

肾虚[shèn xū]

1、看先天:小指长、粗、圆,肾气就好。

1、看先天:小指长、粗、圆,肾气就好。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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2、看后天:手指甲根部半月痕是否清晰。一般十个手指有八个手指有,就是肾气比较足,一般它要占到指甲的六分之一到八分之一,太大也不好,太大一般就是有内热。

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又称

营养价值:

3、看症状:听力是否好,有没有白发,是否有腰酸腿软、尿频尿急、手脚冰凉、足跟痛等。

2、看后天:手指甲根部半月痕是否清晰。一般十个手指有八个手指有,就是肾气比较足,一般它要占到指甲的六分之一到八分之一,太大也不好,太大一般就是有内热。

肾亏

小便频繁时、腿膝软弱时、男性有遗精现象出现时

肾虚的种类

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就诊科室

适宜人群:

随着生活节奏的加快,当代人越来越感到疲惫不堪,资料统计显示:30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右,40岁至50岁达到65%-70%,50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。特别是人过中年,大多有肾、气双虚的症状,仅仅通过中医、中药来补其中一种是远远不够的。

3、看症状:听力是否好,有没有白发,是否有腰酸腿软、尿频尿急、手脚冰凉、足跟痛等。

中医科

尿频患者,肾虚等人群饮用

肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阳虚,肾阴虚。按个人体质情况,针对性调理才有效,否则会南辕北辙、适得其反。

肾虚的种类

常见病因

禁忌人群:

现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,出现腰膝酸软、疲乏无力、腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等现象。

随着生活节奏的加快,当代人越来越感到疲惫不堪,资料统计显示:30岁至40岁人群中肾虚比例达半数左右,40岁至50岁达到65%-70%,50岁以上的人群则几乎都存在不同程度的肾虚现象。特别是人过中年,大多有肾、气双虚的症状,仅仅通过中医、中药来补其中一种是远远不够的。

肾虚的主要原因有:①先天不足;②情志失调;③房劳过度;④久病伤肾;⑤年老体衰。

实火、邪热者

肾阳虚:多表现是面色苍白,腰膝酸冷,四肢发凉,疲倦乏力,阳痿早泄,尿频、夜尿多等。

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常见症状

杜仲茶 所需材料:杜仲10克、金樱子6克。

上了年纪机能衰退;久病伤肾;房事过度、纵欲过度;长期坐卧,缺乏锻炼造成的体虚。

肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阳虚,肾阴虚。按个人体质情况,针对性调理才有效,否则会南辕北辙、适得其反。 现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,出现腰膝酸软、疲乏无力、腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等现象。

肾阴虚、肾阳虚

肾阴虚:多表现是面色发红,腰膝酸软,耳鸣脱发;遗精早泄,失眠健忘,口咽干燥,烦躁等。

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概述

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肾阳虚:多表现是面色苍白,腰膝酸冷,四肢发凉,疲倦乏力,阳痿早泄,尿频、夜尿多等。

简介

杜仲茶的泡法

上了年纪机能衰退;久病伤肾;房事过度、纵欲过度;长期坐卧,缺乏锻炼造成的体虚。

肾虚分阴虚和阳虚:

1、用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。

肾阴虚:多表现是面色发红,腰膝酸软,耳鸣脱发; 遗精早泄,失眠健忘,口咽干燥,烦躁等。

肾阴虚

2、将杜仲、金樱子一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡8分钟左右,待茶汤温热即可饮用。

天生体质问题;久病耗阴;房事过度;服温燥损阴之品(有些滋补品是补阳损阴的)。

肾阴虚:主要症状是腰膝酸软,两腿无力,心烦易怒,还会有以下诸症:眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。

杜仲茶的功效与作用

补肾的误区

肾阳虚

1、杜仲杜仲属于补益药中的补阳药,具有滋补肝肾、强身健骨、治疗腰膝酸软的功效。

中医有“血为气之母,气为血之帅”之说。血无气的统帅和推动,就无法到达身体需要的地方;气无血作为基础,气就变成了身体里的邪火。气虚,人就会疲乏无力、气短懒言、食欲不振、头晕目眩、面色苍白;血虚,人就会心悸失眠、形体消瘦、皮肤干燥、面色萎黄。

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天肾脏也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

2、金樱子主要功效是固精缩尿,涩肠止泻,适用于遗精早泄,伴有腰膝酸软、眩晕、耳鸣等症状。

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女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑,易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

3、杜仲茶这款茶饮具有护肝补、通便利尿的功效,适用于阳虚体质者腿膝软弱、尿频等症状,对男性遗精也有一定的疗效。

很多人有一个误区,就是认为补肾是男人的专利,和女人无关。其实这种想法是错误,肾不仅是男人的命根子,也是女人健康美丽的总管家,控制着身体的内分泌。如不注意,则会引起脱发、眼部浮肿、更年期提前、潮红、盗汗、发胖、四肢无力、怕冷等等。因此,无论是男人还是女人,都应该注意肾脏保养,肾是人的先天之本。

那么如何如何区分肾阴虚和肾阳虚呢?肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚、肾阳虚涉及到中医基础理论,内容很多。肾阴是物质的,肾阳和肾气是功能的。如果消耗的物质比较多,如肾精,或性生活过于频繁,或劳力(包括脑力、体力)过度,或生下来身体弱,物质基础比较低,出现腰膝酸软、四肢乏力、头晕耳鸣,脱发,牙齿松动,记忆力减退,性欲减退,遗精、早泄等等,为肾阴虚的症状。

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肾阴虚容易出现虚热,中医理论阴虚生内热,容易出现五心烦热,(就是两个手心,两个脚心,心口感觉热的感觉)睡觉的时候容易盗汗(就是睡着了,一醒身体有汗)。中青年活动量较大,无论是学习、锻炼,物质耗损较多,性欲不特别低,但射精快,或有遗精现象,要补肾阴,肾阴虚可用乾(音同前)元汤。肾阳虚有和肾阴虚相同的症状,如,腰膝酸软,四肢乏力,还有性欲减退,因为是阳虚,中医理论阳虚生外寒,会出现怕冷的症状,面色虚白,畏寒怕冷,手脚冰凉、小便清长,大便稀薄。性欲比较低下,和现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的,肾阴虚表现的是内在的,肾阳虚有怕冷的症状。肾阴虚易早泄遗精,肾阳虚阳痿较多。共同之处是,腰酸乏力,四肢酸软等,是共同的症状。

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许多爱美的女性经常抱怨皮肤粗糙、松弛老化,长斑、掉发,她们对着镜子叹息完之后,便将钱大把大把地送进了美容院,结果换来的仅是短暂的美丽,过不了一个星期,皮肤又原形毕露。其实,这些症状都是气血失衡引起的。但是该如何补气养血呢?补气养血吃什么好呢?

中医分析

每日推荐一泡养生茶

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中医认为,肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。

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气血失衡,气不能将血液按时送到皮肤,皮肤缺少营养物质的滋养,当然就会粗糙、松弛、老化;血就会停留在皮肤表面,形成色素,积淀在哪里,哪里就成了斑。

病因

斑就是气滞血淤的标志。发为血之余,气血失衡,头发自然会脱落。因此,真正的美容应该从调理气血开始。一个人只要气血平衡了,面色就会白里透红,神清气爽,吃得下,排得出,睡得香,浑身上下充满活力,无病无痛,既健康又美丽。

1.多因房事过度,或少年频繁手淫。

补肾需补气

2.思虑忧郁,损伤心脾,则病及阳明冲脉。

从中医角度看,补肾和补气是平行交互关系。所以盲目补肾只是一时的作用,补肾终究还是要肾、气双补,缺一不可。若肾气不足,不仅早衰损寿,还会引发各种病症,对健康极为不利。

3.恐惧伤肾,恐则伤肾。

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4.肝主筋,阴器为宗筋之汇,若情志不遂,忧思郁怒,肝失疏泄条达,则宗筋所聚无能。

肾气决定了人的生老病死,一个人要想健康、长寿,必须懂得补充肾气。人到老年,由于肾精及肾气衰少,多表现为听力减退。有研究表明,临床上很多出现耳鸣、听力减退的患者往往伴随有肾脏方面的问题。

5.湿热下注,宗筋弛纵。

1.牡蛎有六种男人催情必备物质:

6.饮食不当,没规律,营养单一。经常食用油腻食物或辛辣食物、吸烟饮酒过度等。

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症状

活性性腺肽:纯天然的生活活性物质。服用后可将男性性腺的营养源源不断的激发出来,输送给五脏六腑、骨骼、生殖器官等。达到壮阳补精、全面提高免疫力的作用。

01:治疗早泄;

维生素K:增强肌肉活力和张力,解除疲劳,增强骨质密度。

02:治疗阳痿;

矿物质硒:能增加男性精子数量,提高精子浓度,快速恢复精液有保量。

03:增大增粗;

矿物质锌:能给男人提高性欲望,产生性冲动。

04:增加硬度;

维生素B族:活化机体细胞,改善血液循环和微循环。

05:增加勃起频率;

维生素E:抗氧化,延缓机体衰老。

06:有效延长时间;

  1. 养肾吃“黑五类”

07:滋养睾丸;

黑色入肾,黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,“黑五类”包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃等 5种食物。

08:   保养等功效

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09:降血压,降血糖;

  1. 少吃寒凉食物

主要功效:

《饮膳正要》里说:“秋气燥,宜食麻以润其燥,禁寒饮。”因此,秋季不适合吃太多阴寒食物,如梨、黄瓜、生菜色拉等性味寒凉食物尽量少吃,菜最好过个火,烫一烫再吃。

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4.黄精

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道家仙草,补气养阴,健脾润肺,益肾。用于脾胃虚弱,体倦乏力,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴。《本草纲目》记载黄精入脾、肺、肾三经,填精髓、补血、补诸虚、止寒热、补中益气、滋阴、安五脏、除风湿、补五劳七伤、补肾、助筋骨、益脾气胃、润心肺、生津耐寒暑、肌肉充盛下三尸虫。

  1. 多饮水

俗话说,“人是水浇成的”,水乃生命之本。秋天干燥,要及时补充水分。每天清晨锻炼前和晚上临睡前应各饮水200毫升,早餐和午餐之间,午餐和晚餐之间各饮水800毫升。另外,要根据活动量大小、出汗多少,适当增加饮水量。

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