父母要做好婴幼儿肠胃道保健工作,呵护宝宝肠

来源:http://www.puppy-king.com 作者:母婴资讯 人气:110 发布时间:2019-07-01
摘要:婴幼儿肠胃道保健工作如何做?在婴幼儿的消化系统发育成熟以前,难免都会有些肠胃问题。母婴专家指出,婴幼儿消化系统的好坏,不但关系着营养素的吸收,也直接影响孩子日后的生

婴幼儿肠胃道保健工作如何做?在婴幼儿的消化系统发育成熟以前,难免都会有些肠胃问题。母婴专家指出,婴幼儿消化系统的好坏,不但关系着营养素的吸收,也直接影响孩子日后的生长速度。因此,父母要做好婴幼儿肠胃道保健工作。

目录

在许多的食物中,家长们应选择适合幼儿的辅食品,不当的辅食品可能会引起孩子肠胃不适,或是过敏现象;所以在添加辅食品时,尤其是第一次添加的时候,更应小心谨慎的给予。家中的宝宝在出生之后最先接触到的食物即是母奶或婴儿配方奶粉;渐渐地,随着一天天的成长,母乳或是婴儿配方奶粉已经无法提供足够的营养素来应付孩子们的成长所需,所以到了小朋友四至六个月大时,家长即可开始为他们添加辅食品作准备。

小宝宝的肠胃功能不好,所以出现便秘的情况也属正常,只是宝宝便秘的滋味苦不堪言,妈妈们该如何帮助宝宝预防便秘呢?如何促进宝宝肠胃蠕动帮助排便呢?请看小编为您介绍三种有效预防宝宝便秘的方法。

肠胃3大问题

第一章:宝宝便秘伤身 六招恢复婴幼儿肠胃健康

辅食品添加原则

1.训练宝宝定时排便。一般从3个月左右开始,可以有意识地训练婴儿养成按时排便的习惯,使其逐渐形成条件反射,定时产生便意。爸爸妈妈要使幼儿养成天天排便的习惯,一般宜安排在早晨起床之后。倘若父母能坚持训练一段时间,幼儿多数可养成按时排便的习惯。

1.便秘

第二章:应对宝宝便秘的四大万全之策

在许多的食物中,家长们应该如何为小朋友选择适当的辅食品呢?不当的辅食品可能会引起孩子的肠胃不适,或是过敏现象;所以在添加辅食品时,尤其是第一次添加的时候,更应小心谨慎地给予。

2.正确添加辅食。婴儿在接受新的食品时,容易出现便秘,因此,家长们在给宝宝添加辅食时一定要遵循由一种到多种,由少到多的原则。以婴儿营养米粉为例,对于5~6个月的宝宝来说,将米粉调成糊状,刚开始时喂1~2汤匙即可,2周以后再增加至4~5匙。会吃米粉后,逐渐添加蔬菜泥及果泥等含纤维素的食物,可防止便秘。

在婴幼儿还没有喂食辅食的前几个月,因为肠胃蠕动较差,很容易便秘。

第三章:消除小儿便秘烦恼的招数

刚开始,除了稀释的蔬菜汤或果汁外,用婴儿米粉调制的米粉糊是最佳的选择。因为此时小朋友的味觉系统渐渐发展成熟,唾液淀粉酶也会开始作用,来消化淀粉类的食物。那为什么是由米粉开始添加呢?因为米粉要比麦粉更容易被人消化、吸收,而且麦类制品中,含有容易引起小朋友过敏现象的胺基酸;所以为了避免引发小朋友们的过敏恶性循环体质,最好由米粉作为开始添加的辅食品为宜。

3.养成良好的饮食习惯。不挑食、不偏食,每天除了吃高营养的食品,如蛋类、肝类、瘦肉、豆类和鱼类外,还有要添加些青菜、水果。

解决方法 4个月左右可以喂食果汁,如橙汁、葡萄汁或黑枣汁,可有效减轻便秘症状。建议加水稀释后再喂食,因为糖分子不易吸收,甜度太高的果汁容易造成幼儿拉肚子;5~6个月大的幼儿则可以喂食米粉或麦粉。米粉和麦粉虽然是淀粉类食物,但其中含有少许的膳食纤维,有助于刺激肠道蠕动。

编者按:便秘是宝宝在成长过程中常遇到的疾病之一,便秘严重损害宝宝的肠胃健康,对宝宝的身体发育都着一定的影响。那么,宝宝便秘怎么办呢?治疗宝宝便秘的方法有哪些?

米糊调制方法

温馨提醒:小宝宝的健康关乎着家庭的快乐和祥和,做好婴幼儿日常生活护理,才能有效帮助宝宝解决便秘困扰。

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宝宝便秘伤身 六招恢复婴幼儿肠胃健康

一般米糊的调制方法可分为两种:一种是直接以一匙(一般的婴儿奶粉匙即可)婴儿米粉加30至60c.c.温水的方式,调制成糊状;注意的是在第一次添加的时候,可以稍微市制的稀薄一些,以增加小朋友对米糊的接受性,并降低幼儿肠胃不适或是过敏的现象发生。

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调整饮食

另一种方式是将婴儿配方奶粉及婴儿米粉,以1:1(即一匙婴儿配方奶粉加一匙米粉以30c.c.的温水调匀即可)或2:1的方式喂食给小朋友吃,这种方式不但可以增添配方奶的风味,也可以同时增加其营养量。此外,要请爸爸妈妈们注意的是:请尽量将辅食品盛装在碗或杯,并以汤匙来喂食孩子,而不以奶瓶喂食。

4~6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘,可以给一些果汁和菜汁,促进肠道蠕动。如果已经添加辅食的宝宝,可以增加菜泥、果泥。1岁的幼儿,可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如:红薯、粗谷类、芹菜等。

这是因为可让宝宝及早适应成人的饮食方式,减少对母奶或配方奶的依赖性;同时也为了使米糊可以和唾液中的唾液淀粉酶充分混合均匀,以利淀粉质的吸收,以免用奶瓶喂食时因通过的速度太快,而使唾液淀粉酶无法完全作用。

食疗方法

以稀饭取代米糊添加

荸荠汤:润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤,每天1~2次。

等到宝宝七个月大的时候,原先所提供的米糊可以用稀饭作为部分的取代;因为此时宝宝的牙齿开始慢慢长出,吞咽的能力也渐成熟,正是为他们添加半固体食物的好时机,这些半固体食物最方便的就是白稀饭了。

菠菜或白菜汤:取新鲜菠菜或白菜煮水,取汤给宝宝饮服。

一般刚开始添加时亦是先少量给予,且以不添加任何调味料为主,等到宝宝适应后除了白稀饭外,家长们可以在稀饭中添加一些像是鱼肉泥、蛋黄泥、蔬菜泥等半固体的其他食材,不仅为稀饭增加不同的风味,更可增加营养量。

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但依然要提醒的是:尽量以天然食物为主,且以不调味为原则,一次以添加一种食材为准,以减少宝宝不适的现象。若是宝宝对添加的食材接受性不佳时,家长暂时别性急,也不要强迫他们进食,以免引起宝宝进食的反感;可先停止喂食一、两个星期之后,再重新少量给予,可以让宝宝再次接受此种食材。

培养定时排便的习惯

变换不同口味和做法

婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆,即使没有便意也要坚持10分钟,孩子坐便盆时避免逗引,以免分散宝宝的注意力。

十个月后,宝宝的牙齿不仅长得越来越好,也越来越齐全,此时就可以开始让他们尝试食用固体食物,这时像是干饭或是米粉都是不错的选择;刚开始先选择较软的干饭,搭配像是豆腐、鱼肉、绞肉、蒸蛋及蔬菜等食物,或是将米粉煮成米粉汤,也可以配以其他较软的食材一起拌炒至熟透,皆是变换口味的做法。在宝宝接受固体食物后,相对的也可以渐渐减少母奶或是婴儿配方奶粉的食用量。

做腹部按摩

若宝宝对于固体食物的接受性佳,就应渐渐减少乳品的食用量,且最好养成先吃固体食物再喝乳品的习惯。在每一次给予一项新的食物时,应注意宝宝的粪便及皮肤状况(如:腹泻、呕吐、皮肤潮红或出疹等症状);若喂食三至五天后没有不良反应,才可以换另一种新的食物。

成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩,每次15分钟,每天1~2次,以加强肠蠕动,促进排便。

而家长们在制作辅食品时,应将双手清洗干净,且将食物及用具洗净,以免造成食品卫生的问题,让宝宝们也可以吃得更营养又安全。

必要时用开塞露

如果宝宝连续几天不排便,可使用小儿开塞露注入肛门,操作时注意开塞露的前段要磨光滑以免损伤肛门,或切一小长条肥皂,蘸些水用手搓成圆柱形,塞入肛门,以刺激排便。

适当服一些益生菌

益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动,减少食物滞留时间,加速新陈代谢,使排便畅通。

应对宝宝便秘的四大万全之策

万全之策一

小宝宝出生后,妈咪应密切观察排便情况,如果在出生后24小时无胎便排出或延迟排出,则表明肠道存在某种疾患,如先天性巨结肠、直肠肛门畸形、肠闭锁、胎便性肠梗阻、胎粪堵塞综合症,妈咪应该及早带宝宝就医,使宝宝得到及时的诊治,以免影响体格和智力的发育。

万全之策二

对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软,可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等,或把婴儿蜂蜜加在温开水中,每天给宝宝喝60~90毫升,促进肠道蠕动。

如果上述方法效果不佳,可酌情减少牛奶的量,增加离乳食品,如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘,可增加纤维素含量较高的食物,如菜泥、菜末、水果及菜粥;较大一些宝宝便秘时,可给吃一些粗谷类的食物或红薯,还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜,多喝白开水,尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后,更要及时喝水及吃果蔬。

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