婴幼儿食谱,婴儿时期的宝宝不宜吃哪些食品

来源:http://www.puppy-king.com 作者:母婴资讯 人气:131 发布时间:2019-06-27
摘要:一、主食类 宝宝四个月以后开始逐渐添加一些辅食,可是并不是所有的食物都适合一岁前的宝宝,看看12个月宝宝食谱黑名单吧,避免触犯一岁前宝宝饮食禁忌。 蛋清 豆类 三、海鲜类

一、主食类

宝宝四个月以后开始逐渐添加一些辅食,可是并不是所有的食物都适合一岁前的宝宝,看看12个月宝宝食谱黑名单吧,避免触犯一岁前宝宝饮食禁忌。

蛋清

豆类

三、海鲜类——螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。汞是对人类有着严重危险的重金属元素,即使是成人只要少量的汞也可以致死,所以,在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

对于断奶前的婴儿来说,不宜吃太多的谷物食品,因为粗糙的谷物食品孩子是无法吃的,所以家长们通常会选择那些制作精细的,但是精细的谷物食品中的维生素已经遭到了破坏,常给孩子食用这种谷物食品会影响到孩子的神经系统发育。另外在给孩子添加辅食的阶段,肉类食品最好也不要出现。给孩子吃一些鸡蛋是可以的,但是要注意将蛋清和蛋黄分离,因为婴儿是不宜吃蛋清的。鱼类可以适当的食用,但是对于那些汞含量较高的鱼类一定不要喂给宝宝。

螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状,也建议不宜在1岁以前喂食。

汞含量较高的鱼——汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

三、蛋清

鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

海鲜类

二、荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。但是对于蛋清、含汞量较高的鱼类在辅食的初阶段,最好不要作为宝宝的辅食。

主食类

蛋清

荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

图片 1

荤食类

荤食类

谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

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谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

蛋清——鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

虽然谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收且不易致敏,给宝宝添辅食选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了b族维生素的摄入会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

谷类、淀粉类食物,很容易消化和吸收,且不易致敏,很多家长给宝宝添辅食时首选米粉、稀粥等谷类、淀粉类食物,这是正确的,但过分注重营养的爸妈们常常会犯“过犹不急”的错误,偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。而且,还会因损失过多的铬元素而影响视力发育,成为近视眼的一大成因。

宝宝的饮食健康一直是我们关注的焦点,也正因为如此,很多的妈妈在宝宝的饮食上都很注意,特别是还在母乳喂养时期的宝宝,刚开始添加辅食也有许多注意事项。有的食物不宜宝宝过多的食用,所以妈妈们要尽量避免,那么哪些是不宜宝宝多吃的食物呢?

鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁,或者年龄更足些的时候才适合吃,不要过急。

随着宝宝的成长,婴儿要从吃奶逐渐向吃成人食品转化。我们都知道宝宝饮食的转化是一个渐进的过程,并不具有明确的界限,所以在正式断奶之前,家长们就会逐渐给孩子吃一些成人食品,这种做法是正确的。但是你也要注意,并不是所有的食品都可以给孩子吃,有些食品如果过早给孩子食用是会影响到孩子的身体健康的。而这些不宜给孩子食用的食品种类还是非常多的,大部分的家长都会在这个问题上犯错误,所以我们有必要给你详细列举一下。

荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

四、汞含量较高的鱼

汞含量较高的鱼

主食类

二、荤食类

荤食类富含铁质和蛋白质,通常都被认为是非常有营养的食物,将肉炖至酥软或者撕成细丝,都有利于让宝宝顺利吃进。不过以下所列举的这几种食物,在辅食的初阶段,不要让它们出现为好。

可能新生儿出生后,我们会采取母乳喂养的方式,但是在哺乳宝宝几个月后,宝宝就可以增加辅食了,于是很多父母就开始选购自认为非常有营养的美味辅食,以期望宝宝们健康长大,但宝宝稚嫩的消化系统,对于食物是非常挑剔的,有好多食物,都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。那么宝宝不宜吃的辅食有哪些?

一、主食类

在选择鱼类时,应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类,包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼、金目鲷及吞拿鱼,特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。

鸡蛋清中的蛋白分子较小,有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中,使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应,导致湿疹、荨麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。

蔬菜类

宝宝3个月之后,就可以给宝宝添加一些蔬菜汁,再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的维生素和矿物质,好处多多,但也要注意,有些蔬菜还是不宜过早出现在辅食中的。含有大量草酸的蔬菜,如菠菜、韭菜、苋菜等蔬菜含有的大量草酸,在*内不易吸收,并且会影响食物中钙的吸收,可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。

知道了宝宝不宜吃的辅食有哪些,所以父母在给宝宝增添辅食的同时,还是需要注意方法的,我们认为营养美味的食物可能并不一定适合宝宝,所以不能盲目增加辅食。比如父母可能会偏向于选择精细的谷类食物,但其实精细的谷类食物里维生素遭到破坏,特别是减少了B族维生素的摄入,会影响宝宝神经系统的发育。

豆类含有能致甲状腺肿的因子,宝宝处于生长发育时期更易受损害。此外,豆类较难煮熟透,容易引起过敏和中毒反应。

汞含量较高的鱼

汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体,特别是鱼类,而甲基汞可能会影响人类神经系统,孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。

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