这怎么办,4个小tips让宝宝学会自己吃饭

来源:http://www.puppy-king.com 作者:母婴资讯 人气:70 发布时间:2019-09-03
摘要:由此可见,只要用对了方法,想要宝宝学会独立吃饭也并没有那么难哦! 1.营造良好用餐氛围 训练宝宝自己吃东西,要一步步地进行,爸爸妈妈既要有耐心,又要有决心,同时还要有慧

由此可见,只要用对了方法,想要宝宝学会独立吃饭也并没有那么难哦!

1.营造良好用餐氛围

训练宝宝自己吃东西,要一步步地进行,爸爸妈妈既要有耐心,又要有决心,同时还要有慧心和技巧。因为宝宝也有自己的行为方式,既不能和宝宝较劲,又不能完全顺着宝宝,爸爸妈妈要因势利导,掌握宝宝的心理,这样才能达到使宝宝自己能吃饭的目的。

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让宝宝了解吃饭流程

4.让宝宝了解吃饭的流程

刚开始时,宝宝很可能会因为无法灵活运用而大发脾气,有些宝宝甚至会因为坚持度不足而放弃。学习用筷子吃饭并不是一件很容易的事,一旦宝宝因为不顺手产生厌烦情绪时,妈妈不能动摇,要努力培养宝宝的坚持度和耐心才可以!

孩子独立吃饭有敏感期!把握住这个关键时期,培养孩子良好的进食习惯,什么追着喂,根!本!不!存!在!的!

营造良好用餐氛围

宝宝在学习自己吃饭的过程中,因为不熟练,总是会嘴里吃一点,衣服沾上一点,地上掉一点,妈妈们总是担心弄脏。但其实这样子一点关系都没有,不经过练习,宝宝又怎么会学会自己吃饭,不要怕弄脏,准备好围兜和湿巾,放手宝贝自己吃吧。

有些不会用小勺的宝宝,往往在妈妈喂饭时,就会去夺妈妈手里的小勺,这是宝宝在表示想自己吃饭的愿望。这时妈妈就可以因势利导,给宝宝手里塞一把,自己手里拿一把,先不必急着教宝宝怎样抓小勺,让宝宝先自己随心所欲地抓握一下,找找感觉,让宝宝拿着小勺边吃边“玩”,宝宝学习用小勺就是从这里开始的。使用了一会儿,宝宝感觉到想把食物舀起来送进嘴里,是不那么容易的,也许试试就不耐烦了,不把小勺往嘴里送,而在饭里瞎搅,这时,妈妈可以把饭端开,而不要去夺宝宝手里的小勺,以免宝宝失去信心。

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那么该怎么解决宝宝不乖乖吃饭这一件让爸爸妈妈们非常头疼的事情呢?其实我们可以利用一些小技巧,帮助宝宝学会独立吃饭,只要用对了方法,其实也并没有想象中的那么难,今天就一起来看看吧!

5.把吃饭变成有趣的游戏

TIPS

培养孩子独立吃饭之

有些宝宝在吃饭的时候喜欢乱动,喜欢到处跑,这个时候不妨给宝宝准备一张专用的餐椅,这样宝宝并不会抗拒,还会觉得很好玩。而且还能够防止宝宝乱跑,有利于帮助宝宝培养独自吃饭的习惯。

宝宝不乖乖吃饭大概真的是所有父母都很头疼的问题,那究竟有什么办法可以解决?其实,让宝宝学会独立吃饭一点也不难,因为宝宝学会独立吃饭也是要讲究科学的方法的,我们一起来看看怎样简单几步,就能让宝宝轻松学会独立吃饭~

在使用筷子夹食物之前,离不开眼睛的视觉定位,即两眼注视同一目标,再将它们分别所得的物像融合成具有三维空间完整的像。这一过程看似简单,但需要两眼外肌的平衡协调。因此,经常使用筷子能促进视觉的发育,对于预防宝宝斜视和弱视都是大有帮助的!

不仅盯着看,大人吃东西咀嚼时,孩子可能会“吧唧吧唧”拌嘴,甚至把手,或者手里拿的东西往嘴里塞。

给宝宝准备餐椅

6.放手宝贝自己吃,不要怕弄脏

STEP1:心理准备

在孩子一开始有抓握意识的时候,可以先让他接触一些简单的食物,比如手指食物,帮助孩子建立信心。不然孩子很容易因为受挫,丧失自主进食的信心和兴趣。

如果家长们每次都追赶宝宝,那么久而久之,宝宝就很难养成自己吃饭的习惯。所以,正确的方式应该是帮助宝宝了解吃饭的流程,每次到了吃饭的时间就带宝宝去洗手,然后拿餐具,最后一起开动。家长们在吃饭的时候可以示范给我看一下,让宝宝模仿自己吃饭,了解了这个流程之后,吃饭这件事情会变得更加有仪式感,以后只要带宝宝去洗手,宝宝就会知道接下来要吃饭了。

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11个月以前的宝宝有的还不会自己抓小勺;有的即使会抓小勺,也必须得爸爸妈妈喂饭才行,因为这个时期的宝宝还不能有意识地抓小勺吃饭,宝宝的这些吃饭动作,很大程度上是一种模仿和本能。

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良好的用餐氛围,也有利于宝宝学会自己吃饭。所以每次到了宝宝的吃饭时间,一定要帮助宝宝养成专心吃饭的习惯,不要给他玩玩具,也不要让他一边看电视一边吃饭,而是要让他和大家一起专心的吃饭。当然这个时候爸爸妈妈一定要做好榜样,好好吃饭,不要做其他的事情哦!

每次宝宝吃饭,不是要走来走去,就是要玩着玩具,或者是要看着电视才能下饭,其实这些统统都不利于培养他们独立吃饭的习惯。想要学会独立吃饭,首先就要营造一个良好的用餐氛围,吃饭时不看电视,不走来走去,大家都乖乖地坐在饭桌上专心吃饭,让宝宝也跟着大家一起专心吃饭,不分散他们的注意力,这样好习惯才会慢慢养成。

训练宝宝自己吃饭,不仅有利于宝宝的生长发育,还有一个突出而现实的问题,就是宝宝即将入托。

当孩子偶尔可以把食物用勺子送到嘴里,一定要给予表扬。

给宝宝准备专用的餐具是帮助他们学会独立吃饭的第一步,可以选择颜色稍微鲜艳一点的餐具,这样能够引起宝宝吃饭的兴趣。并且在这个基础上,家长们要教会宝宝怎么使用他们自己的餐具。

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宝宝最初的练习,就是学会用手抓起食物往嘴里塞,慢慢地就要有意识地去用小勺,舀起食物往嘴里送。

在吃饭的时候,给孩子一个勺子玩,教他用勺子盛食物,喂到嘴里。一开始,孩子用勺子不够熟练,很容易弄得到处都是,家长要耐心点,这是孩子学会自主吃饭的必经过程,一定不能放弃。

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STEP3:手部肌肉

崔玉涛的育学园

很多宝宝吃饭贪玩、不爱吃饭,更别提自己吃饭了,每到吃饭的时候,家长们都要开启追逐模式,捧着饭碗在宝宝后面,用尽办法让宝宝吃上几口,实在是非常痛苦,这些家长看到那一些乖乖自己吃饭的宝宝,就相当羡慕了。

一切良好的习惯养成都源于坚持,而孩子的习惯则在于我们父母的培养,这样简单有效的方法,爸爸妈妈get到了吗?

妈妈准备

等孩子用手指抓食物练熟了,可以再训练他使用勺子。美国儿科学会的指引是,让孩子从玩勺子开始,慢慢过渡到用勺子进食。

给宝宝准备专用餐具

3. 让宝宝在专用餐椅里吃饭

宝宝用餐具,妈妈要耐心!

有时候,大人给孩子喂饭,但孩子总是试图自己拿勺子,或拿着食物往嘴里放,尽管结果往往是“糊一脸”,甚至头发里也有面条、饭粒,但孩子就是乐此不疲。

2.让宝宝学会用勺

使用宝宝专用的餐具,因为它可以增强宝宝进食的兴趣。鲜艳明快的色彩会直接刺激宝宝的视觉器官,加上儿童餐具大都设计成精致的卡通造型,宝宝的注意力很容易被吸引住,并能从中产生愉快的心情。在宝宝天生的好奇心和强烈的驾驭欲望下,他可能会很主动地要求自己动手喂食,这样就大大增强了宝宝进食的兴趣。宝宝在一种新鲜明快的环境中进食,对他的身心健康都是十分有利的。

一方面是让孩子渐渐将吃饭和这个地点联系起来,等孩子吃饭的时候,身处一个“该吃饭”的环境,他也就自然而然做“吃饭”这件事情了。

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宝宝准备学习自己吃饭了,环境的布置很重要哦!妈妈除了需要准备一个气氛舒适、柔和的愉悦用餐环境外,挑选一组适合的小桌子和小椅子也是同等重要的!建议妈妈一开始训练时就要备妥环境,替宝宝准备一个固定的进餐位置,和适合他尺寸的餐桌和餐具,并替他围上围兜,以免弄脏衣服。此外,餐桌不宜铺设桌布,以免导致宝宝分心或是不小心拉扯掉落。环境的布置越简单越好,这样宝宝较不易受外力干扰,较容易专心吃饭;而餐桌和餐椅的距离也不宜过远,以免宝宝够不到。

其实,家长可以准备两类食物:

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STEP3:餐具准备

孩子的每一餐的饭量都是不一样的,家长尽量多做一点饭,让孩子自己控制饭量,而不是家长去控制孩子吃多少。

让宝宝独立吃饭,还可以让他们知道,吃饭并不无聊,把吃饭变成一种游戏,在这个游戏中提起他们吃饭的兴趣。比如可以买一些吃饭主题的绘本,让宝宝从有趣的角度了解吃饭这件事儿,宝宝对吃饭的兴趣就更高啦。

如何训练幼儿自己吃饭 生活小帮手 品味生活。

这种行为是典型的方便了自己,耽误了孩子。

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在尝试吃第一口辅食时,父母就可以开始着手启蒙宝宝自己动手的兴趣。妈妈准备好了,宝宝呢?

养成良好的进食习惯

每次到了吃饭的时候,妈妈们总是要捧着一碗饭追着宝宝到处跑,各种方法都用上了,小朋友愣是一口都没吃,要不就是吃了两口就不肯再吃了,妈妈们每次都被气到不行。每次看到那些乖乖自己吃饭的宝宝们,真的不能再羡慕了!

抓握汤匙需要大、小肌肉的配合,用筷子夹食物,牵涉到肩部、胳膊、手掌、手指等30多个大小关节和50多条肌肉的运动。科学家研究证实,人的大脑皮质和手指相关连的神经所占面积最广泛,大拇指运动区相当于大腿运动区的10倍,可见手和大脑有千丝万缕的联系。

有的家长可能会说,孩子有餐椅就坐餐椅,没有的话也不用在意,小孩子哪里不能喂呢?

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为了能让宝宝在1岁半左右学会独立吃饭,对于不会用小勺的宝宝,妈妈就要教会宝宝用小勺;对于能笨拙地用小勺的宝宝,妈妈就要更进一步训练宝宝自己吃东西了。

“抢”大人手里的食物

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STEP1:坚持度 耐性

模仿大人吃饭

让宝宝独立吃饭,关键还是要让他自己主动拿起勺子吃饭。妈妈们可以从先给他们一个勺子开始,自己捉自己用,慢慢培养他们用勺的能力,让他们习惯自己用勺子勺东西,等他们学会了自己用勺,离独立吃饭也不远了。

STEP2:手眼协调力

培养孩子独立吃饭之

每次都是妈妈们追着宝宝吃饭,你喂一口我就吃一口。但是,宝宝真的了解要怎样吃饭吗?想让宝宝养成独立吃饭的习惯,还是先要让他们了解吃饭的流程:先洗手,再拿餐具,然后大家一起开动筷子。妈妈们在这个过程中,亲自示范给他们看,让他们一边看一边模仿。了解了吃饭的流程,自然就会懂得“噢原来是这样吃饭的”,他们就不会每次像个小皮猴一样,会知道要好好乖乖吃饭。

不要害怕宝宝把整张餐桌都搞得脏兮兮,不要强求我们的宝宝,而是应该循循善诱。

小编给自家闺女买了好几套餐具,都是她喜欢的卡通图案,每天换一套,现在她吃饭比以前积极多了。

爸爸妈妈还可以给宝宝准备一把专用餐椅,培养起在餐椅里吃饭的习惯,因为在他们小的时候,在餐椅里吃饭的抵抗程度不会很大,反而会觉得好玩。慢慢一来,他们就会学会自己在专用餐椅上面吃饭,不会到处跑来跑去,更不会依赖于爸爸妈妈,可以自己独立吃饭。

STEP2:环境准备

另外,就是喂饭的地点。

这样一直坚持下去,每次喂饭都这么练习,不久,妈妈就会发现宝宝有了长足的进步,也就初步奠定了独立吃饭的基础。

适当体验“饥饿感”

宝宝学习使用餐具是一个循序渐进的过程,妈妈一定要有耐性!刚刚开始时,如果宝宝不小心把食物洒出,妈妈也别慌,因为宝宝自然会从失败中吸取教训,妈妈还可以趁机培养宝宝面对挫折的适应力呢。而妈妈训练时也应考量宝宝的发展,以免使敏感的宝宝产生挫折感。不要动不动就责怪宝宝,应给予必要的鼓励及适时的赞扬。等到宝宝1岁以后,手部肌肉的控制力和抓握能力较好之后,自然就会越做越好。

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如果爸爸妈妈这时候仍没有训练宝宝吃饭的意识,就会因宝宝还自己不会吃饭而推迟入托的时间。

大人吃饭或者吃东西的时候,孩子盯着看,有时候还会动手要、抢。

学习正确用餐,除了需要宝宝的准备,家庭环境的营造也同等重要,如果妈妈老是怕麻烦,而省略学习过程,或是因为担心宝宝做不好而代劳,那么在准备不足的情况下,宝宝自然学习不好。

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别破坏吃饭的氛围

另外初学用筷时,先让宝宝夹一些较大的、容易夹起的食物,即使半途掉下来,家长也不要责怪。应给予必要的鼓励。此外,由于宝宝的肠胃道仍很脆弱,所以,妈妈也别忘了在餐后要做好餐具的消毒工作!如果新手爸妈对温度没有把握,宝宝专用的感温碗、感温勺等小道具也是不错的选择。

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“信号”方面,家长可重点观察这3点:

出现这些“信号”,说明孩子已经开始有了自主进食、独立吃饭的意识,那么接下来,问题就是如何让孩子学会、巩固这一技能了。

辅食选择

一定要注意及时纠正。

建议家长尽量固定在大人吃饭的地方给孩子喂饭,而且,最好能够选择餐椅,而不是抱着喂。

辅食多样

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除此之外,还可以从餐具上下功夫(卡通餐具、孩子专属餐具),提升孩子的进食兴趣。

一般来说,当孩子表现出自己吃饭的意愿,这时,会伴随一些“信号”,就是我们所说的敏感期了。

如果在就餐时间孩子拒绝在餐桌上好好吃饭,或者草草结束这一餐,那么家长也不要再强迫他再多吃一点。最好是果断地收起饭菜,让孩子离开,做他想做的事情。

即使孩子把饭菜撒得到处都是,也要保持围笑哦~

适合抓握

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另外一方面,也是因为刚学会坐、站、走的孩子,脊柱还比较柔弱,孩子自己专属的餐椅,还能在一定程度上起到支撑孩子的作用,缓解孩子身体重量对脊柱的压力。

独立吃饭敏感期

另外,家长不妨让孩子自己控制饭量。

这样很容易就会陷入“不好好吃饭——零食来补——不好好吃饭”的怪圈。

在吃饭的时候,有些家长经常控制不住地训斥孩子,这样很容易让孩子对吃饭这件事有阴影,从而不愿意自主进食……

有的孩子吃辅食的地点是不固定的,比如床上、游戏区、电视机旁等等,有的孩子还边吃边玩。但实际上,这样很容易让孩子养成边吃边玩,或者等家长随时追着喂饭的习惯。

对孩子来说,感到“我能自己吃”是很重要的,家长要多鼓励孩子,肯定他的能力,他会更愿意自己动手吃东西。

其实,孩子很容易被大人的情绪影响,为了营造愉悦的吃饭氛围,增强孩子自主吃饭的意愿,家长首先要保持一个愉悦的心情。

注意,家长不用担心孩子会饿坏,让孩子体验饥饿感,对今后进食有很大帮助。

但实际上呢?

占手的:手指食物啊,小块的馒头、花卷啊,等等之类的吧,占着孩子的手,让他有自己拿着的感觉即可;

不吃饭母慈子孝,一吃饭鸡飞狗跳?

抗拒大人喂,试图自己拿、吃

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不同形状的手指食物,既能锻炼孩子手指不同的精细动作;另外,手指食物的不同味道,还会提升孩子的兴趣,让他更愿意去抓握、锻炼。

有的家长看孩子某一次或者某一阶段吃饭少,担心饿着孩子,或者营养不好,就会不停地给孩子吃各种小饼干、水果、小馒头等等。

什么是孩子独立吃饭敏感期?

真正用来吃的:这个由家长主导,目的就是让孩子吃饱、吃好。

最需要提醒家长的就是:注意进食环境!很多家长自己习惯一边看电视一边吃饭,孩子也是这样,边儿玩儿边吃,边看动画片边吃等等。

年龄上来说,一般8~12个月的孩子,正处于培养其独立吃饭的敏感期,但具体情况因人而异,不能一刀切;

注意吃饭的“仪式感

为了培养孩子自主吃饭的习惯,家长一定要注意以下几点:

当然了,辅食花样再多,都不如让孩子养成独立吃饭的习惯更有效!

孩子坐在餐椅中,安静地握着小勺子,将食物好好地盛起放入嘴中,仔细地嚼一嚼咽了下去,随后露出开心的神情——这一定是众多爸爸妈妈都希望看到的情景。

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但是,这种“在哪儿吃都行”很可能就是干扰孩子好好吃饭的因素哦。

很多妈妈都抱怨说,费尽心力准备好的辅食,一巴掌糊的到处都是,还怎么吃,不如我给喂快一点。

不知道有多少家长留言问,孩子不小了,就是不肯好好吃饭,甚至得大人端着饭碗追在孩子屁股后面,是不是瞅准机会喂一口,怎么办?

吃饭也要“仪式感”?是的,到了吃饭的时间,洗手、系上围兜……再小的孩子,也应该让他知道:吃饭就应该有吃饭的样子。

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