食醋知多点 食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的“膘”,从而起到良好的瘦身减肥作用。 食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成,其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等,对人体的新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成,没有其他的营养成分,因为使用这种配制醋,对人体有害无益。 那么在我们了解完食醋的价值后,就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方: 1、黄豆醋方 原料:黄豆250克,香醋500克。 做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。 服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。 功效:瘦身降脂、消积降压。 适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。 2、花生醋方 原料:花生米300克,香醋500克。 做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。 服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。 功效:清血脂、祛脂肪,减体重。 适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。 3、冰糖醋方 原料:冰糖150克,香糖250克。 做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。 服法:每日三次,每次服10毫升。 功效:减肥瘦身,消食降压。 适用:肥胖症、高脂血症、高血压。 4、蛋醋减肥方 原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。 做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30~35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。 服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。 功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。 适用:肥胖症、面部黑斑。 5、红薯醋方 原料:红薯500克,香醋80克。 做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。 服法:每天1剂,分2~3次食用。 功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。 适用:单纯性肥胖症,急慢性肾炎所引起的水肿。
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食醋知多点
食醋减肥
食醋减肥
食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的“膘”,从而起到良好的瘦身减肥作用。
一、了解食醋
一、了解食醋
食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成,其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等,对人体的新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成,没有其他的营养成分,因为使用这种配制醋,对人体有害无益。
食醋减肥
食醋减肥
那么在我们了解完食醋的价值后,就来介绍一下为大家准备的瘦身醋疗方:
食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢 ,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的“膘”,从而起到良好的瘦身减肥作用。
食醋中富含的氨基酸可以促使人体脂肪代谢,是机体所储存的过多脂肪转化为体能而消耗掉,还可以促进摄入的糖类与蛋白质的新陈代谢 ,增强机体对脂肪的代谢作用,排泄过多的“膘”,从而起到良好的瘦身减肥作用。
食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成,其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等,对人体的新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成,没有其他的营养成分,因为使用这种配制醋,对人体有害无益。
食醋有酿造醋与配制醋之分。酿造醋以粮食、糖或酒为原料,通过微生物发酵而酿成,其营养成分有氨基酸、糖、有机酸、维生素、无机盐及醇类等,对人体的新陈代谢有很大的益处。而配制醋则以化学合成的冰醋酸为原料再加水稀释而成,没有其他的营养成分,因为使用这种配制醋,对人体有害无益。
黄豆醋方
原料:黄豆250克,香醋500克。
瘦身醋疗方
瘦身醋疗方
做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
二、瘦身醋疗方:
二、瘦身醋疗方:
服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。
1、黄豆醋方
1、黄豆醋方
功效:瘦身降脂、消积降压。
黄豆醋方 原料:黄豆250克,香醋500克。
黄豆醋方 原料:黄豆250克,香醋500克。
适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
做法:将黄豆洗净后,放入锅内用文火炒至熟香,待冷却后放入瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。
服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。
服法:每日2次,每天随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身效果。
花生醋方
功效:瘦身降脂、消积降压。
功效:瘦身降脂、消积降压。
原料:花生米300克,香醋500克。
适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8~10天,即可食用。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10~15粒,连服3个月。
三、花生醋方
花生醋方
功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
花生醋方 原料:花生米300克,香醋500克。
二、花生醋方
适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。
花生醋方 原料:花生米300克,香醋500克。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。
做法:将花生米洗净,晾干,放入瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。
冰糖醋方
功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
服法:每天一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。
原料:冰糖150克,香糖250克。
适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
功效:清血脂、祛脂肪,减体重。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等。
服法:每日三次,每次服10毫升。
四、冰糖醋方
功效:减肥瘦身,消食降压。
冰糖醋方 原料:冰糖150克,香糖250克。
冰糖醋方
适用:肥胖症、高脂血症、高血压。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
三、冰糖醋方
服法:每日三次,每次服10毫升。
冰糖醋方 原料:冰糖150克,香糖250克。
蛋醋减肥方
功效:减肥瘦身,消食降压。
做法:将冰糖捣碎,放入瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。
原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。
适用:肥胖症、高脂血症、高血压。
服法:每日三次,每次服10毫升。
做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30~35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。
功效:减肥瘦身,消食降压。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
蛋醋减肥方
适用:肥胖症、高脂血症、高血压。
功效:减肥瘦身,祛祛斑润肤。
四、蛋醋减肥方
适用:肥胖症、面部黑斑。
原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。
蛋醋减肥方
做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。
四、蛋醋减肥方
红薯醋方
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。
原料:红薯500克,香醋80克。
功效:减肥瘦身 ,祛祛斑润肤。
做法:将鸡蛋洗净,整个放入大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。
做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。
适用:肥胖症、面部黑斑。
服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。
服法:每天1剂,分2~3次食用。
功效:减肥瘦身 ,祛祛斑润肤。
功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。
红薯醋方
适用:肥胖症、面部黑斑。
适用:单纯性肥胖症,急。慢性肾炎所引起的水肿。
五、红薯醋方
原料:红薯500克,香醋80克。
红薯醋方
做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。
五、红薯醋方
服法:每天1剂,分2-3次食用。
原料:红薯500克,香醋80克。
功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。
做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放入锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。
适用:单纯性肥胖症,急慢性肾炎所引起的水肿。
服法:每天1剂,分2-3次食用。
功效:瘦身通便,利尿消肿。能保持人体动脉血管的弹性,防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减少皮下脂肪,对人体有良好的健美作用。
适用:单纯性肥胖症,急慢性肾炎所引起的水肿。
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