春季宝宝上火吃什么好,爱上火吃什么蔬菜

来源:http://www.puppy-king.com 作者:养生保健 人气:86 发布时间:2019-08-13
摘要:1.白菜:有清热除烦,利二便的作用; 白菜:有清热除烦,利二便的作用; 芹菜:去肝火解肺胃郁热; 莴笋:清热、顺气、化痰; 茭白:清热解毒的功效; 莲藕:清热生津、润肺止咳; 茄子

1.白菜:有清热除烦,利二便的作用;

  1. 白菜:有清热除烦,利二便的作用;

  2. 芹菜:去肝火解肺胃郁热;

  3. 莴笋:清热、顺气、化痰;

  4. 茭白:清热解毒的功效;

  5. 莲藕:清热生津、润肺止咳;

  6. 茄子:清热解毒

  7. 百合:清热润肺止咳功效

爱上火吃什么蔬菜 饮食问题 饮食指南。

春季天气干燥,风沙大,阳气上升,宝宝又是纯阳之体,是很容易上火的。幼儿出现了上火的现象,家长不能随意用药。如果症状较轻,通过饮食来改善是更为健康的。那么,春季宝宝上火吃什么好?

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  1. 白菜:有清热除烦,利二便的作用;

  2. 芹菜:去肝火解肺胃郁热;

  3. 莴笋:清热、顺气、化痰;

  4. 茭白:清热解毒的功效;

  5. 莲藕:清热生津、润肺止咳;

  6. 茄子:清热解毒

  7. 百合:清热润肺止咳功效

  8. 苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

宝宝上火吃什么好

1.白菜:有清热除烦,利二便的作用;

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白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。

2.芹菜:去肝火解肺胃郁热;

芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。

3.莴笋:清热、顺气、化痰;

莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。

4.茭白:清热解毒的功效;

茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。

5.莲藕:清热生津、润肺止咳;

莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。

6.茄子:清热解毒;

茄子:性寒凉,可以清热解毒,给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。

7.百合:清热润肺止咳功效;

百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。

8.苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。

宝宝上火的种类有很多,不同的原因就会有不同的种类症状哦。

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