春季吃什么能防过敏,对花粉过敏

来源:http://www.puppy-king.com 作者:养生保健 人气:99 发布时间:2019-06-27
摘要:春天,空气中花粉无处不在,很多对花粉过敏的人苦不堪言。郑州市第三人民医院皮肤科主任冯霞说,花粉内含有丰富的植物蛋白,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。完全

春天,空气中花粉无处不在,很多对花粉过敏的人苦不堪言。郑州市第三人民医院皮肤科主任冯霞说,花粉内含有丰富的植物蛋白,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。完全避免接触致敏花粉是不可能的,可以有针对性的预防,减少发病或减轻症状。 同时,天气回暖,各种微生物大量繁殖。对于过敏体质的人,被蚊虫叮咬后,皮肤会出现丘疹、风团、红肿等,严重者可出现全身症状,如头痛、恶心、呕吐,甚至呼吸困难、心悸等导致严重后果。已经过敏的患者,尽量不要抓、挠,一旦抓破抓烂,就容易引发感染,也不要用热水烫洗,要尽快找专业医生诊治。 冯霞提醒,大家去花草多的地方活动要穿长衣长裤,不要穿凉鞋,防止蚊虫叮咬以及灌木划伤导致过敏。回家后用温水清洗手、脸、脖子等暴露部位,有助于减轻过敏情况。过敏性疾病发作频繁的患者可到医院行过敏原检查,然后针对过敏原采取相应的预防措施或脱敏治疗。 在日常生活中可采取食疗方法,如常吃“一红一白”,可以有效预防过敏。一红,即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷,具有抗过敏的作用。人们一般每日嚼食干红枣6枚,坚持食用1个月,可有明显的效果。 一白,即山药。中医认为,肺主皮毛,皮肤的异常表现一般都与肺有关。所以,中医防过敏,需从治肺入手,而山药性平,味甘,具有补肺益气养阴的功效,补肺即是补皮毛。药理研究发现,山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸维生素等多种有效成分,具有脱敏作用。过敏体质的人可选用鲜山药50克,熬汤、煮粥食用,每日一次,也可选用炒山药150克,研成细粉吞服,每日2次,每次3~5克即可。

空气中花粉无处不在,很多对花粉过敏的人苦不堪言。专家提醒,大家去花草多的地方活动要穿长衣长裤,不要穿凉鞋,防止蚊虫叮咬以及灌木划伤导致过敏。回家后用温水清洗手、脸、脖子等暴露部位,有助于减轻过敏情况。过敏性疾病发作频繁的患者可到医院进行过敏原检查,然后针对过敏原采取相应的预防措施或脱敏治疗。在日常生活中可采取食疗方法,如常吃“一红一白”,可以有效预防过敏。一红,即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷,具有抗过敏的作用。人们一般每日嚼食干红枣6枚,坚持食用1个月,可有明显的效果。一白,即山药。中医认为,肺主皮毛,皮肤的异常表现一般都与肺有关。所以,中医防过敏,需从治肺入手,而山药性平,味甘,具有补肺益气养阴的功效,补肺即是补皮毛。药理研究发现,山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸维生素等多种有效成分,具有脱敏作用。过敏体质的人可选用鲜山药50克,熬汤、煮粥食用,每日一次,也可选用炒山药150克,研成细粉吞服,每日2次,每次3~5克即可。 张家铭

秋季是皮肤过敏的高发季节,过敏体质的人常会出现浑身瘙痒,甚至出现斑块或皮疹等症状。许多人在医院查清了过敏原后,尽量地避免和过敏原接触,但有时还是防不胜防,所以脱敏疗法就显得非常重要。我们日常生活中常吃的山药和红枣就是脱敏的最佳药物。

过敏是最让人头痛的问题,不妨试试一菇、一叶。 “一菇”指金针菇。金针菇的菇柄中含有一种蛋白,可有效预防过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性皮炎等过敏性病症。每次可食用金针菇50—80克,开水中焯2分钟,凉拌食用效果最好。 “一叶”是紫苏叶。紫苏叶中含有紫苏醛等多种挥发油,具有杀菌、抗过敏的作用。过敏体质者可用干紫苏叶3—6克,泡水饮用。新鲜的紫苏叶,过敏者可在熬粥时,加入3—5片叶子。需要注意的是,一定要在粥熬熟时再放紫苏叶,煮3—5分钟即可。否则,会破坏其有效成分,失去防过敏的效用。 郭玉

山药:中医认为,肺属金,主皮毛,皮肤的异常表现一般都与肺有关系。所以中医防过敏须从治肺人手。山药性味甘、平,具有补肺益气养阴的功效,补肺即是补皮毛。药理研究发现,山药中含有薯蓣皂苷、胆碱、植酸、维生素、止杈素等多种有效成分,具有脱敏的作用。过敏体质的人进行脱敏治疗,可选用鲜山药30克,熬汤食用,每日1次。也可选用山药片10克,研成细粉吞服,每日2次。

对于因花粉过敏、蚊虫叮咬引起的过敏性皮肤病,采用“一红一白”的食疗法能起到很好的预防作用。

大枣:大枣中所含的环磷酸腺苷具有抗过敏的机理,而患有过敏性疾病与过敏体质的人,其细胞内环磷酸腺苷浓度值下降,环鸟酸腺苷含量升高。用红枣食疗可以使患者血浆和免疫细胞中环磷酸腺苷浓度升高,调整环磷酸腺苷与环鸟酸腺苷的比例,纠正比例倒置,有效地抵制过敏反应,从患者本身的体质进行脱敏治疗。一般每日嚼食大枣6枚,坚持食用1个月,即可有显著的脱敏效果。

一红,即红枣。红枣中所含的环磷酸腺苷,具有抗过敏的作用。每天嚼食干红枣6枚,坚持食用1个月,可有明显的预防效果。

一白,即山药。中医认为,肺主皮毛,皮肤上所表现出来的毛病一般都与肺有关,所以,中医防过敏,需从治肺入手。山药性平,味甘,具有补肺益气养阴的功效,补肺即是补皮毛。过敏体质的人可选用鲜山药50克,熬汤、煮粥食用,每日1次,也可选用炒山药150克,研成细粉吞服,每日2次,每次3-5克即可。

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