凉瓜炒肝尖的做法,凉瓜炒肝尖夏食去火清心

来源:http://www.puppy-king.com 作者:养生保健 人气:150 发布时间:2019-09-03
摘要:养生食谱 凉瓜炒肝尖夏食去火清心 调料:花生油,盐10克,味精8克,鸡精粉3克,胡椒粉少许,绍酒少许。 做法:将泥鳅清理干净,将山药去皮,洗净切小块;将黄芪洗净切片,装纱布袋,扎口

养生食谱 凉瓜炒肝尖夏食去火清心

调料:花生油,盐10克,味精8克,鸡精粉3克,胡椒粉少许,绍酒少许。

做法:将泥鳅清理干净,将山药去皮,洗净切小块;将黄芪洗净切片,装纱布袋,扎口。

5、将汤锅放入5碗水,烧开后放入丝瓜及粉丝略煮一会,最后放入烘蛋于汤锅中煮开即可。

荷叶洗净入沸水中烫软,每张切成6小块;葱、姜洗净切末。锅置火上,放猪油烧热,放葱、姜末炒几下,放人泥鳅、精盐、料酒炒香,掺人适量清水煮开,加荷叶、酱油、白糖冉煮一会,最后加入胡椒粉起锅即可。

教您凉瓜炒肝尖怎么做,如何做凉瓜炒肝尖才好吃

1、猪肝切薄片、凉瓜去籽切圆圈、姜去皮切片,猪肝片加入少许盐、味精、生粉、绍酒,腌约5分钟。

2、烧锅下油,放入姜片,猪肝片炒至猪肝八成熟时,加入凉瓜圈。

澳门新萄京手机游戏,3、然后撒入胡椒粉,用湿生粉勾芡、淋入尾油出锅即成。

先用大火烧沸后,然后改用小火煮为汤,拿出药袋,加调料再煮一、二沸即可。

养生功效

养生汤 青荷鳅鱼汤夏食解暑消渴 养生食谱 凉瓜炒肝尖夏食去火清心 养生食谱凉瓜炒肝尖夏食去火清心养生食谱凉瓜炒肝尖夏食去火清心原料:鲜猪肝150克,凉瓜100克,调料适量。将猪肝切成薄片,凉瓜去籽后切成圆圈,姜去皮后切片,然后将猪肝片加入少许盐、味

主料:鲜猪肝150克,凉瓜100克,姜一块。

然后分别放在三角形的荷叶上,再各加一片火腿,包成长方形的包,排放在盘内,上笼蒸约两小时,熟后拆开即可食用。

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此养生食谱益肝补肾,去火清心。

养生汤 泥鳅药芪汤降低血糖

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原料:鲜猪肝150克,凉瓜100克,调料适量。将猪肝切成薄片,凉瓜去籽后切成圆圈,姜去皮后切片,然后将猪肝片加入少许盐、味精、生粉、绍酒,腌约5分钟。

原料:泥鳅125克,山药25克,黄芪15克。

夏天炎热,活动量大,营养流失的非常快,所以要及时地为身体补充,汤类易吸收,而且它会把食物中的营养完全融于汤中,是夏天养生的最好饮食。那么夏季喝什么汤好呢?下面小编为大家推荐几款夏季养生汤,清热解毒、解暑除烦、健脾养胃样样俱到,一起来看看。

烧锅下油,放入姜片、猪肝片,炒至八成熟时加入凉瓜圈,然后撒入胡椒粉,再用湿生粉勾芡,淋入尾油出锅,即可食用。

然后将蘑菇用开水焯透捞出,用凉水冲凉,再将鸡肉、蘑菇一起放入盘内,加盐、味精、白糖、胡椒粉、绍酒、香油、鸡油、玉米粉、葱节、姜片,搅拌均匀。

沙参老鸭汤

原料:活泥鳅600克,鲜荷叶2张,熟猪油50克。将泥鳅去头尾,剖腹去内脏,清水冲洗干净;

原料:剔骨鸡肉350克,水发蘑菇60克,火腿20克,玉米粉15克,鲜荷叶3张,调料适量。

3、将鸡蛋打至起泡,放入葱末,加入少许鸡精;

此养生汤有解暑消渴、益气祛湿、利水消肿之功效。适用于夏季脾胃虚弱、口渴思饮、暑湿泄泻等症。尤适用于糖尿病。

养生汤 泥鳅药芪汤降低血糖 养生食谱 荷叶凤脯清火养心 养生食谱荷叶凤脯清火养心养生食谱荷叶凤脯清火养心原料:剔骨鸡肉350克,水发蘑菇60克,火腿20克,玉米粉15克,鲜荷叶3张,调料适量。做法:将鸡肉、蘑菇、火腿均切成薄片,葱切短节,姜切薄片,荷叶

鸡片蘑菇汤

澳门新萄京手机游戏 3养生食谱 凉瓜炒肝尖夏食去火清心

此养生汤有暖中益气、补虚止渴、固肾益精、降低血糖之功效。适合于糖尿病人食用。

2、粉丝用水泡开;

养生汤 青荷鳅鱼汤夏食解暑消渴

养生食谱 荷叶凤脯清火养心

做法

澳门新萄京手机游戏 4养生汤 泥鳅药芪汤降低血糖

益气养阴,平和体质,芳香祛湿。

先将泥鳅入油锅内煸炒,加入料酒、适量的清水、药袋、山药块。

老鸭1只,沙参50克。

做法:将鸡肉、蘑菇、火腿均切成薄片,葱切短节,姜切薄片,荷叶洗净后用开水稍烫一下,去掉蒂梗,切成三角形备用。

原料

澳门新萄京手机游戏 5养生食谱 荷叶凤脯清火养心

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此养生食谱可清火养心,升运脾气,平时可作为补虚之品,尤其适宜夏季食补。

补中益气,安神健体。

养生功效

原料

1、将白鸭去毛杂洗净切块,冬瓜去皮洗净切块,瘦肉洗净切片,海参洗净切好;

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原料

白鸭冬瓜瘦肉汤

做法

做法

益智补脑、清热解毒。

做法

1、鲜蘑菇切片烧水,番茄切三角块,鸡脯肉洗净,切片;鸡蛋取清;姜切丝。

养生功效

3、将锅置于旺火上,油爆姜丝、葱段,放入蘑菇炒,加入适量清汤,再加盐、鸡精,待汤沸后加鸡片、番茄、味精、绍酒、麻油即成。

白鸭1只。冬瓜1800克,瘦肉200克,海参75,荷叶1张

健脾养胃,滋阴清热,解暑除烦。

鸡脯肉250克,鲜蘑菇300克,番茄100克,鸡蛋1个,绍酒、姜、葱段各适量。

2、白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中,加清水适量炖至鸭肉烂熟之后,用食盐、味精调服。

2、鸡脯肉加盐、味精、蛋清、干淀粉搅匀,放入沸水锅舀一下,捞起待用。

原料

丝瓜200克、粉丝50克、鸡蛋135克、大葱5克、盐3克、鸡精2克。

4、平底锅倒油,油热后放入蛋,用小火将蛋烘成金黄色且蓬松;

丝瓜烘蛋汤

养生功效

老鸭剁块,飞水,油锅爆炒入料酒,炒出香味,将浸泡好的沙参以净布包起,同老鸭一同小火微煲,直至酥软,加入调料即可食之。

1、丝瓜洗净去皮切成条状;

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